여성 복부 비만

페이지 정보

profile_image
작성자자연산홍어젓 조회 33회 작성일 2020-09-15 20:47:34 댓글 0

본문

[생로병사의 비밀] - 중년 여성, 폐경 이후 복부비만 심각해진다

■ 국내 최초 건강\u0026의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널
■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요!
■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송
■ 라이브Q\u0026A 수요일밤 11시: YOUTUBE, 모바일앱myK, 페이스북

● YOUTUBE – https://is.gd/hKutl0
● FACEBOOK – https://www.facebook.com/KhealthKBS/
● KBS홈페이지 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/health
● KBS건강 – http://health.kbs.co.kr
● 밴드페이지 – https://band.us/@kbshealth
● 포스트 – http://naver.me/GrY3SzHc

#복부비만#중년#여성#폐경기#뱃살#생로병사의비밀

폐경기를 지난 많은 분들이 한결같이 이야기하는 몸의 변화 중 하나는 바로, 살이 쪘다... 뱃살이 나왔다... 입니다. 그리고 살이 쪄도 젊은 시절과는 달리 옷태가 나지 않는다고들 이야기하시죠. 여성의 경우, 여성호르몬인 에스트로겐의 영향으로 젊은 시절엔 주로 아랫배와 엉덩이, 허벅지에 살이 오르는데요. 서양배 모양을 닮았다고 해서 서양배형 체형이라고 합니다. 반면, 폐경기 이후가 되면, 허벅지와 엉덩이 근육이 빠지고, 복부 쪽으로 지방이 몰리다보니 사과 모양의 체형으로 변하게 되는데요. 남성과 같은 전형적인 복부비만 체형이 되는 거죠. 연령별로 복부비만의 증감을 살펴보면, 여성은 폐경이후인 50대에서 60대로 넘어갈 때 거의 두 배가량 늘어납니다. 이렇게 복부 비만의 증가와 몸의 신진대사가 감소하면서 60대 이상의 여성에게서는 고지혈증 환자도 남성보다 두 배가량이 많은데요. 나이가 들수록 여기저기 폭탄처럼 터지기 시작하는 건강 이상의 신호. 그냥 지나치지는 않았나요?

2016년 6월 15일_생로병사의 비밀_585회_중년 재건 프로젝트 7부 중년 여성, 자신을 돌아보라 편
Maha Ratha : KBS 공영방송에 취지에 맞게 국민들이 쉽게 접근할 수 있는 유튜브에 생로병사의 비밀 전체가 아니어도 10분에서 20분 정도에 동영상으로 보여주시면 좋겠어요 일이분은 너무 짧아요
오영도 : 제 얘기네요.
폐경되고 이렇게 변할 줄 몰랐어요. ㅠㅠ...

뱃살 빼는 법. 여자의 뱃살과 남자의 뱃살. 빼는 방법이 다릅니다.

#다이어트 #복부비만 #뱃살빼는법 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
화제의 베스트셀러 [나의 슬기로운 감정생활] 의 저자http://www.yes24.com/24/goods/59478437?scode=029
이시몬 : 등산이 정말 좋은거군요. 높은산 안가도 되요. 동네산도 운동 효과 정말 좋습니다. 바로 옆에 산 있다면 매일 가시는것 추천. 정말 좋아요. 뱀 벌 꼭 주의 하세요.
란디 : 영상 감사합니다^^
저는 복근운동 조금만하면 허리가 아프더라구요ㅠ
개죽이 : 회먹고 싶어서 뱃살치니 이거나오네
라틴킹즈 : 너무 말라서 코로나 땸 집에 많이있어서 밥만 먹느라 살찌는데 뱃살만 쪄서 다시 빼려고 함
메리오입니다 : 클릭해주셔서 감사합니다
안녕!. : 난 심각한게 옆구리에도 살이 있어 빨리빼야지
키 143
몸무게 47.8
이요김 : 너무 감사합니다
정민규 : 농구가 유산소 운동 인가요?
표상무 : 인트로 표절논란...(?) 클릭해주셔서 감사합니다
_06해나 : 중년아니고 중딩입니다만.. 핳하

왜 여성은 나이들면 복부비만이 많아지나 - (20180912_662회 방송) 뱃살, 당신을 노린다!

[왜 여성은 나이들면 복부비만이 많아지나_뱃살, 당신을 노린다!]

[ 원고정보 ]
연령별 복부비만율을 살펴보면 50대 초반까지는 남성의 복부비만율이 높다가 50대 중반부터 여성 복부비만율이 더 높아진다. 폐경기 이후 복부지방을 분해하는 효소의 활성이 떨어지고 식욕억제 호르몬인 렙틴 활성도도 떨어져 상대적으로 지방이 늘기쉬운 상태로 변한다. 따라서 중년 이후 특히 폐경기 이후 뱃살이 늘어날 위험이 높다.

■ 국내 최초 건강\u0026의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널
■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요!
■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송

● YOUTUBE – https://is.gd/hKutl0
● FACEBOOK – https://www.facebook.com/KhealthKBS/
● KBS홈페이지 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/health
● KBS건강 – http://health.kbs.co.kr
● 밴드페이지 – https://band.us/@kbshealth
● 포스트 – http://naver.me/GrY3SzHc

... 

#여성 복부 비만

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 994건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.skyflying.co.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz